Вопросы с тегом 'lower-back'

Это было - я сделал вопрос более ясным @JohnP я не думаю, что я прочитал в статье достаточно внимательны. Плюс еще какой-то опыт помогает. В 43F номер совпадает с моим лучшим раз :)) Можете ли вы привести ...
32

Почему обычные отжимания норма?

С кулака отжимания, имеющий два дополнительных преимущества наращивания силы запястья и костяшки прочность по сравнению с Конвенцией пуш-ап, почему кулака отжимания считаются “стандартными” пуш-ап? ...
30 июл. 2018 г., 19:10:31
30

Почему отдыхать между сетами?

Почему общий отдыхать между сетами повторения? Я мог бы, вместо отдыха, тренировки другой группы мышц? ...
22 нояб. 2015 г., 8:58:13
25

Выпас может привести к инсулиновой резистентности?

За последние пару лет я обнял продовольственной стратегии пасется, ест 5 раз в день. Недавно я читал книгу (рассказ о человеческом теле) и начали учиться немного больше о том, как инсулинорезистентность и сахарный диабет II работы, и меня осенила мысль, что пасутся питания может способствовать резистентности к инсулину. В книге не утверждал этого, но до меня только сейчас дошло, что спутник будет иметь больше скачков инсулина в течение дня, чем тот, кто ест 3 "квадрат" блюда. Погуглил не много информации, так как большинство из того, что я наш ...
30 апр. 2015 г., 0:34:22
27

Почему индекс массы тела так широко используется, чтобы определить идеальный вес тела?

Учитывая тот факт, что он не делает различия между мышечной массы тела и жировой массы, почему такое индекс массы тела, поэтому широко используется для определения идеальной массы тела? Когда я начал серьезно работать несколько лет назад (поднятие тяжестей и кардио), я набрала 20+ кг и 2 размера за пояс в штаны. Я не мускулистым, но есть намного больше мышц теперь, когда я начал. По ИМТ график для моего роста и веса, я на грани ожирения, но в реальности я совсем подходят. На ежегодный осмотр мой врач вытащил ИМТ диаграмма, снова посмотрел на меня и сказал: "Ну, ...
4 сент. 2018 г., 9:01:14
31

Какая разница, тренировка с гирями делают на внешний вид?

Я читал, что гири тренировки не изолировать мышцы, вопреки гантели или мертвых лифтов. Что это значит для последствия в организме? Если вы смотрите на кого-то и попробовать догадаться, как он был обучением, не могли бы вы посмотреть? ...
1 нояб. 2018 г., 21:17:58
29

Обеспечение физического здоровья, а сидели без дела большую часть дня

Я провожу большую часть моего дня сел в офисное кресло. Я слышал из различных источников о важности перерывов для глаз и физическое благополучие. Имея это в виду, как часто нужно делать перерывы и какие физические упражнения стоит включать в перерывах или пока сидишь? ...
5 июл. 2015 г., 22:30:11
39

Короткие частые или длинные + редкие заплывы?

Я хожу в бассейн почти каждый день, и я поплавать (25y длины, коробка 50y кругов). Я заметил, что плавание 10-12 кругов (250-300й) не очень меня утомляет, поэтому я могу делать это ежедневно. Но, плавательный км (33 круга, 1650y), совсем меня замучила, настолько, что мне нужно отдохнуть пару дней (1-2). Двух моделей (~11/сутки и ~33/ 3 дня) имеют одинаковый среднесуточный коленях. Что для меня лучше? 11 кругов в день, или 33 кругов в один день с 2 дня перерыв? Моя догадка (потому что это занимает ...
3 янв. 2013 г., 14:44:01
32

Что я должен искать в фитнес-упражнения мат?

Я хочу приобрести тренировочный коврик. Я просто сделал быстрый проверку на Amazon, и это было, как я ожидал, вы получаете коврики в разных ценовых диапазонах. Каковы возможные различия между дешевыми и дорогими ковриками? Что я должен искать, когда я намереваюсь купить качественный матрас? Возможны ли подводные камни или особенности, которые звучат полезным, но никто не должен? Есть фитнес-коврики для различных упражнений (некоторые из них называют йогу или пилатес мат)? Как долго и широким должен быть мат, учитывая мой рост ...
5 нояб. 2019 г., 8:49:05
27

Какие продукты помогут снизить вес?

Я действительно страдают от ожирения. Я 5'7" весом около 93 кг. Я должна быть около 65 кг в идеале, я.е я 28 кг лишнего веса, который я хочу сбросить. Я всегда была толстой с детства, так что терять вес вещь для меня очень тяжело. Я пыталась контролировать, что я ем в течение нескольких дней, но потом снова попадают в ту же вещь. На этот раз я вполне серьезно меняя свои привычки в еде. Какие продукты можно есть, чтобы помочь уменьшить свой вес? Я знаю про зеленый чай и лимон, Я пью около 2 кружек в день. Что еще будет эффективным в потере веса? Я буду оче ...
14 мая 2016 г., 1:06:30
35

Делать приседания с мячом медицины - это хорошая вещь?

Мне сказали, что приседаний будет хорошим способом укрепления мышц в коленях, так как они не велики на данный момент. Я делал приседания и использовать без веса вообще, либо я их, удерживая 5 кг набивной мяч. Это можно сделать или это не рекомендуется? ...
12 авг. 2011 г., 4:42:12
buy cialis buy cialis online buy cialis online without script canadian cialis online pharmacy cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis dosage cialis for daily use cialis free trial cialis generic cialis generic release date cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis side effects cialis vs viagra cialis without a doctor's prescription generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada pharmacy generic cialis tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20mg tadalafil 5mg tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil side effects viagra vs cialis where can i buy cialis over the counter at walmart buy cialis buy cialis online buy cialis online without script canadian cialis online pharmacy cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis dosage cialis for daily use cialis free trial cialis generic cialis generic release date cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis side effects cialis vs viagra cialis without a doctor's prescription generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada pharmacy generic cialis tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20mg tadalafil 5mg tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil side effects viagra vs cialis where can i buy cialis over the counter at walmart blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available